aibogo-爱宝购 - 一个简单便捷的网上购物网站
Color
网站地图
商品列表
软文资讯
首页女装男装女鞋男鞋内衣丝袜饰品包包母婴童装玩具减肥保健化妆家居装修百货电器电脑手机数码两性汽车

美容护肤 - 女性眼部营养餐,美丽双眸吃出来 2012-8-13

  眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。假如你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。关于用护肤品保养眼部方法,美白的滋味前面有介绍过,今天,给大家奉上一份一日营养餐,是专为调理眼部定制的三餐哦!



  眼睛浮肿、出现眼袋


  常常熬夜且用眼过度?偏爱肉食,不喜欢蔬菜?这些不好的习惯会令身体血液循环不畅,难以排出眼下皮肤的水分及毒素,进而令眼睛浮肿,出现眼袋。


  眼部早餐


  枸杞菊花茶
  取杭白菊、桑叶2克,枸杞4克,加入1000毫升水,大火煮沸后转小火煮15分钟,去渣取汁,加入枸杞继续焖约5分钟便可,此茶可以饮,也可直接敷眼。茶汁冷却至60℃~70℃,再用化妆棉蘸取茶汁敷在眼睑上即可。
  上下眼睑代表脾的气血状况,血虚则水湿滞留,易水肿生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的养肝健脾食材,加入桑叶对缓解气血虚引起的眼袋尤其有效。


  姜汁撞奶
  这道港式甜品原料虽然朴素,只有牛奶和姜,但常食用能有效缓解眼袋、眼肿。姜性辛,含辛辣成分“姜辣素”,有利于血液循环,带走部分体内湿气,促进脾胃功能,帮你赶走眼部浮肿。牛奶既中和姜的辛辣味,还可以使甜品的食性变得温和。


  按摩眼部
  轻闭双眼,两掌快速摩擦生热,趁热用掌心捂双眼,用热气温热眼睛,然后将手拿开、睁眼。此动作可促进眼部血液循环,明目提神,重复2~3次轻松赶走眼袋、浮肿等熬夜引起的眼部不适。


  眼部疲劳


  眼部干涩,有压迫感?视物模糊?红血丝不消退?说明你的眼睛已经开始缺氧、疲劳,需要充充电了。


  眼部午餐


  枸杞桂圆茶
  取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内,加少许热水略冲洗,将水倒去,再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水,直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩等不适。


  此外,还应为眼睛提供这些营养素:
  1.蛋白质:瘦肉、鱼等食物富含优质蛋白质,多吃能为眼球角膜、视网膜补充营养。
  2.维生素a:动物肝脏、深海鱼、南瓜、胡萝卜等富含维生素a,多吃有益眼睛。
  3.维生素b2:坚果、动物内脏、奶蛋及豆类富含维生素b2,可保护眼部结膜。
  4.维生素b1:玉米、小米、豌豆和杏仁等食材含有丰富的维生素b1,可缓解眼干。
  5.水:眼干多是因为身体缺水引起,有效的缓解方法是多喝水。乌梅汤对眼干也特别有效:取乌梅、冰糖,加水煎煮即可。


  眨眨眼睛
  每当大家非常专注时,眨眼次数就会从正常的每分钟12~15次降至5次,根本无法为眼球提供充分的滋润,容易出现眼干、酸涩等问题,于是简单的方法就是强迫自己每天眨眼300次。


  眼部炎症


  常戴隐形眼镜的你稍不留神就容易出现眼部炎症。如结膜炎:多因细菌感染所致,发痒、有红肿;目赤肿痛:眼球充血,眼睑红肿,甚至不敢睁眼,怕光流泪。


  眼部晚餐


  中药材熏眼,治标又治本,不妨一试。
  黄菊汤(主治结膜炎)
  取黄柏30克、黄菊花15克,加50毫升开水泡2小时,用纱布过滤。用化妆棉蘸取汤汁敷眼15分钟,或直接用汤汁洗眼,每周2~3次,能消除眼部发痒红肿。


  蒲菊汤(明目消肿)
  取蒲公英、白菊花各30克,黄连9克,加水煎煮成100毫升药汁,稍稍冷却后薰眼15~20分钟,每日2次,可清热解毒、消肿明目,治疗目赤红肿效果特别好。


发微博:
浏览:1953
日期:2012-8-13
乐瓣APP乐瓣APP
女性经期、安全期、排卵期计算器工具
下载 - Lebansoft.com

· 国内女性经期APP评测,看完就知道到底哪款是你需要的...
454
· 耐克每晚七点设夏季"运动闹钟" 点燃运动热情...
2000
· 耐克正在发愁,怎么让中国人运动起来...
1603
· 运动大牌耐克、New Balance,给你青春的正能...
1723
· 耐克在华销售低迷和阿迪上演"理想和现实之争...
1674
· Nike耐克推出第六代签名鞋款Bamboo特别版...
1782

[咽炎吃什么药]每天泡2袋,坚持30天,咽炎好如初
Fanxishop/凡茜白茶毛孔细致卸妆油 正品温和卸妆液 包邮!FQ1026
白茶毛孔细致卸妆油 正品温和卸妆液 包邮!Fanxishop/凡茜 Fanxishop/凡茜 白茶毛孔细致卸妆油 正品温和卸妆液 包邮!卸妆FQ102678

Missha/谜尚完美全效BB霜 韩国正品迷尚专柜裸妆遮瑕强 包邮MS0119
完美全效BB霜 韩国正品迷尚专柜裸妆遮瑕强 包邮Missha/谜尚 Missha/谜尚 完美全效BB霜 韩国正品迷尚专柜裸妆遮瑕强 包邮BB霜MS0119168

Missha/谜尚 M无瑕修容霜 韩国专柜正品迷尚BB霜 裸妆化妆品遮瑕强
 M无瑕修容霜 韩国专柜正品迷尚BB霜 裸妆化妆品遮瑕强Missha/谜尚 Missha/谜尚 M无瑕修容霜 韩国专柜正品迷尚BB霜 裸妆化妆品遮瑕强BB霜108

PBA 芭蓓萃 补水滋养睡眠面膜 正品 150ml 免洗 美白 去黄 保湿
 芭蓓萃 补水滋养睡眠面膜 正品 150ml 免洗 美白 去黄 保湿PBA PBA 芭蓓萃 补水滋养睡眠面膜 正品 150ml 免洗 美白 去黄 保湿面膜59

Care Food/肌情正品VC面膜贴 美白保湿 深层滋养 祛暗黄 自动改价25g/ml
正品VC面膜贴 美白保湿 深层滋养 祛暗黄 自动改价Care Food/肌情 Care Food/肌情 正品VC面膜贴 美白保湿 深层滋养 祛暗黄 自动改价面膜25g/ml22

Missha/谜尚韩国妆前乳 提亮保湿致毛孔 正品专柜保湿粉底MS0109
韩国妆前乳 提亮保湿致毛孔 正品专柜保湿粉底Missha/谜尚 Missha/谜尚 韩国妆前乳 提亮保湿致毛孔 正品专柜保湿粉底粉底液MS010988

http://s.click.taoba镇店之宝 黑杆睫毛膏 纤长浓密防水 正品彩妆TFS
镇店之宝 黑杆睫毛膏 纤长浓密防水 正品彩妆TFShttp://s.click.taoba http://s.click.taoba 镇店之宝 黑杆睫毛膏 纤长浓密防水 正品彩妆TFS睫毛膏18

© CopyRight 2012-2015 www.aibogo.com Inc. All Rights Reserved  闽ICP备10023925号-2  充话费  [ 乐瓣排卵期计算器 ] - ★ www.Lebansoft.com